CHA DETOX: 27 Novas Receitas Cha Detox para Emagrecer

 

 

A desintoxicação visa eliminar as toxinas nocivas no corpo.

Conheça o Cha Detox Embora o corpo tenha seu próprio processo de desintoxicação natural, ele geralmente assume problemas através da exposição a poluentes, metais pesados, conservantes e pesticidas.

Uma vez no corpo, as toxinas são armazenadas em nossas células e tecidos.

Este processo pode então manifestar efeitos nocivos sobre o corpo, incluindo doenças e outros problemas de saúde.

Desintoxicar o corpo promove a saúde e funções gerais do corpo, ao mesmo tempo em que permite que os órgãos vitais se purifiquem, permitindo que o fígado funcione corretamente.

Do controle de perda de peso a uma pele mais saudável, as bebidas desintoxicantes estão ganhando muita popularidade por seus muitos benefícios para a saúde e eliminação de toxinas.

Há uma série de ingredientes benéficos que podem ser facilmente adicionados a água ou chá para uma bebida de desintoxicação fácil.

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Abaixo estão 6 benefícios das bebidas detox.

1. Ajuda na perda de peso

As bebidas Detox ajudam na perda de peso saudável e natural.

Eles oferecem um grande impulso no metabolismo e na digestão da saúde, promovendo a perda de peso.

Experimente as seguintes bebidas de desintoxicação com frutas benéficas para perda de peso:

– Framboesas: As cetonas encontradas nas framboesas têm demonstrado efetivamente ajudar a prevenir o aumento de peso enquanto os níveis elevados de vitamina B melhoram a saúde da pele.

– Vinagre de cidra de maçã: ACV contém ácido acético, que se acredita para aumentar a saúde do metabolismo, resultando em perda de peso mais rápida. As enzimas também ajudam na saúde da digestão.

– Limão: Água de limão uma bebida de desintoxicação popular que certamente aumentará a perda de peso. Além de seus muitos nutrientes, a água de limão também contém fibras, o que promove saciedade.

2. Melhora a digestão

As bebidas Detox enchem o intestino e sistema digestivo com nutrientes benéficos, enquanto também servem como um laxante natural para facilitar os movimentos intestinais.

Eles também promovem funções saudáveis do fígado, que desempenham um papel importante na saúde da digestão.

Experimente as seguintes bebidas para a saúde da digestão:

– Limão: Os limões contêm ácido ascórbico, que se acredita ser uma ajuda digestiva natural.

– Mint (menta): Mint (menta) é cheia de antioxidante e é especialmente útil para manter sem dores de barriga. Ele também pode ajudar a aumentar o fluxo de bile através do estômago, o que também acelera o processo de digestão.

3. Melhora a função hepática

Alimentos gordurosos, álcool demais e outras opções de estilo de vida pouco saudáveis, deixa o fígado constantemente trabalhando para desintoxicar o corpo.

Tornando tão importante que devemos ajudar o nosso fígado com uma pequena desintoxicação para garantir que continue funcionando adequadamente.

As bebidas Detox ajudam a filtrar as toxinas dos alimentos que comemos o que também promove um fluxo saudável de sucos digestivos.

Água de pepino: Adicione algumas fatias de pepino à sua água para estimular a urina, que limpa o corpo de toxinas e evita a retenção de água.

4. Reduz a inflamação

Bebidas detox podem reduzir os níveis de radicais livres no corpo que podem causar inflamação que leva a outras doenças.

Experimente estes ingredientes:

– Gengibre: O gengibre é especialmente útil quando consumido como um chá, pois mostrou reduzir efetivamente a inflamação no corpo.

– Melancia: Na dieta, acredita-se que a melancia ajuda a combater a inflamação e os danos nos radicais livres, ao mesmo tempo em que oferece níveis elevados de vitamina A e B.

5. Melhora a pele

Além de reduzir a inflamação e a limpeza do corpo de toxinas acumuladas, as bebidas desintoxicantes também mostraram ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento.

Poluentes ambientais e depósitos químicos podem causar rugas.

As bebidas de desintoxicação ricas em vitamina C também ajudam a limpar as células da pele, dando-lhe um brilho rejuvenescido e saudável.

Inclua muitos limões, framboesas, grapefruit (toranja) e outras frutas cítricas para promover uma pele mais saudável.

6. Aumenta energia

Bebidas detox naturalmente alivia a mente e diminui o estresse.

Ao limpar o corpo de dentro pra fora, eles também promovem níveis de energia mais saudáveis.

Experimente ingredientes como limão hortelã e alecrim para aumentar o estado de alerta mental, rejuvenescer o corpo e promover a saúde geral.

Ao beber bebidas de desintoxicação, você também terá um aumento na saúde geral da mente e do corpo, assim como na hidratação, que também tem uma série de benefícios.

Receita de Chá Desintoxicante

Chá Detox Diurético

INGREDIENTES
casca de 1 abacaxi
1 canela em pau
1 pedaço pequeno de gengibre
1 1/2 litros de água

MODO DE PREPARO
Junte os ingredientes em uma panela em fogo baixo
Espere levantar fervura, desligue e tampe
Leve à geladeira

 

Chá desintoxicante pré treino

INGREDIENTES
1 pacote ou 4 folhas de chá de búlgara
água fervente
canela em pó a gosto

MODO DE PREPARO
Em uma panela, acrescente 4 folhas de búlgara para 1 litro de água
Após fervimento, acrescente 4 colheres da canela em pó

CHÁ DE LARANJA, HORTELÃ E MEL

INGREDIENTES
1 litro de água
Cascas de 2 laranjas
1/2 xícara (chá) de hortelã
3 colheres (sopa) de mel

MODO DE PREPARO
Leve a água ao fogo com as cascas de laranja e as folhas de hortelã, deixe ferver por cerca de 3 minutos
Após esse tempo, acrescente o mel
Tampe e deixe entrar em infusão por, aproximadamente, 15 minutos
Sirva quente ou gelado

 

ATUALIZADO: 01.03.18

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